| 哈喽各位未来的研究生们，大家有过这样的体验吗？为什么有时候我们明明很努力，花费了时间精力甚至是金钱，却还是得不到相应的回报呢？ 在学习过程中我们有太多方式可以让自己“轻松地”获取知识，这种轻松地学习感觉好像收获了很多，但又好像什么都没有。比如看一天的视频课程而不做题；快速地完成背单词任务而不复盘；精心做了满满一本的笔记却不回顾… 然后告诉自己我已经很努力了，只要这样持之以恒就肯定能有所成就。当然，这种想法和学习方式显然是存在一些问题的。 学习不是一味地努力，想要真正掌握自己想要的知识，我们必须要进行深度学习。
今天想和大家聊聊如何通过深度学习提高我们的学习效率。 01.什么是深度学习？ 我们今天聊到的深度学习是个动词，与深度学习相对应的是浅层学习，浅层学习满足输入，而深度学习更注重输出。 深度学习是指学习过程中要动用已有的知识去解释新的知识，当我们能够把新学的知识解释清楚时，就意味着把它纳入道理自己的知识体系。 02.怎样深度学习呢？ 深度学习主要有以下三个步骤： A.以输出为目的进行输入 也就是说，我们要化被动为主动，从一开始就进行有思考的输入。学习的本质不在于学了多少东西，而在于记住了哪些知识，哪些知识触发了我们的思考。 举个栗子：某一天我们的学习状态不好，满脑子都被学习以外的事情占据，然后以这样的状态继续听老师讲数学、讲题型，根本不思考。可想而知，这样的输入能在我们大脑里留下多少痕迹。 这就是典型的无效输入，从开始我们就没有进行有思考的输入。 B.用自己的话把所学的知识写出来 无论是数学还是专业课，都尝试在听完课后自己对知识进行梳理，也可以尝试复述进行输出。 对于数学很多定理题、证明题是大家比较头疼的，我们可以将自己经常出错的几个概念花一点时间找到它们内在的逻辑，把类似的题目整理到一起经常翻看。专业课很多是需要记忆的，在学完一章或一节的知识，尝试着根据自己的记忆写出知识框架，不断向框架里填充内容，直到有一些实在记不起来，这时候再去翻找答案，往往会记忆特别深刻。 总之，理解记忆是最有效的记忆方法。而不是只停留在表面，我见过这个知识点，我有印象，但是具体的却一知半解。这个自己整理和理解的过程，就是我们在对学到的知识进行输出。尤其是属于现阶段的强化阶段，一定要保证自己先理解到位！ 只满足于输入的过程，这类学习的知识留存率是很低的。几天之后就会想不起来自己学了什么。而且，这种努力很有可能会让人盲目追求速度和数量，产生勤奋的感觉。实际上，这种勤奋是低水平的勤奋，投入越多，损失越多。 C.获得有效反馈 有意义的正面反馈是保持动机的关键因素之一。学习这件事其实真的很不容易，我们要克服很多，克服自己的急于求成、克服自己的趋易避难。因此，及时持续的正向反馈就显得格外重要。在每天的复盘时间，如果这一天的任务完成得好，记得告诉自己“我很棒！”，给自己积极的鼓励。 同时也要在累的时候学会适当休息。长达一年的备考过程中，每年都会有同学因为精神太紧张，意志力薄弱而身心崩溃，最后在临近关头的时候选择放弃。 深度学习的关键是保持极度专注，不断地完成从输入到输出的转化。这就意味着我们要不断地消耗精力，而精力是有限的，一旦使用过度就会触底反弹。 所以科学的学习模式是：极度专注+主动休息，如此反复。 学习不止是一味地努力，拼意志力，还需要靠我们的智慧去探索，找到最高效的学习方法。 看到过这样的一句话觉得很受用，想和大家一起分享：用自己的语言重新表达就是调动自己的千军万马。 希望大家也能在学习的过程中执笔为剑，不断调动自己的千军万马，在考研这场无声的战场上成为无冕之王！ 大家平时是如何提高复习的效率呢？可以分享出来哦～ |
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